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Le fait de passer à un cadre supérieur signifie que les échanges sont plus rapides, que votre timing est plus précis et que les erreurs sont plus importantes. Une raquette mal adaptée peut bloquer les progrès en masquant les défauts techniques ou en sollicitant trop le bras. Le choix d'une raquette de squash spécialement conçue permet de voir les améliorations tout en protégeant le coude et l'épaule.
Les raquettes de squash d'entrée de gamme sont généralement plus lourdes et ont une tête plus lourde pour faciliter la puissance. Les joueurs de niveau intermédiaire génèrent eux-mêmes la vitesse de la tête de raquette. Un cadre plus léger et plus équilibré permet d'obtenir un toucher sans nuire à la vitesse.
Si les volées sont longues ou les coups courts, le coupable est souvent un manche trop souple ou une zone de frappe trop étroite. Une raquette de squash intermédiaire moderne résout ces deux problèmes grâce à des couches de graphite plus rigides et des tamis de 485-500 cm² plus grands.
Les cadres plus légers (<120 g) sont rapides comme l'éclair mais punissent les erreurs de frappe. Les cadres de poids moyen (120-135 g) offrent le meilleur équilibre pour la plupart des joueurs de niveau club, en offrant de la stabilité sur les coups décentrés tout en permettant de manœuvrer rapidement sur le devant de la scène.
Les cadres légers en tête vous aident à enchaîner les volées et à récupérer après les fentes, ce qui est utile pour les contre-attaquants. L'équilibre homogène allie toucher et dynamisme, ce qui est idéal pour les joueurs polyvalents. Les modèles à tête lourde sont rares dans la gamme 2025 et conviennent aux frappeurs musclés qui vivent en fond de court.
Une tête en forme de goutte d'eau (les cordes principales ne sont pas brisées) crée une plus grande zone de frappe et libère de la puissance, ce qui est idéal si la longueur est encore irrégulière. Un chevalet conventionnel (gorge fermée) modère la puissance pour les lignes de mur chirurgicales, mais exige un meilleur timing.
Les cadres de moins de 17 mm ont tendance à fléchir pour améliorer les sensations ; les poutres aérodynamiques de 18 à 20 mm ajoutent du punch et amortissent les vibrations. Les raquettes intermédiaires se situent souvent autour de 18 mm pour que la réponse reste vive tout en étant tolérante.
Les joueurs agressifs sur le court avant bénéficient d'une configuration ultra-légère qui leur permet d'effectuer des swings courts. Les joueurs qui dominent la longueur et qui exercent une pression à partir de l'arrière préfèrent un poids de swing légèrement plus élevé pour assurer la régularité de la longueur.
Si vous êtes en rééducation tennis-coude, évitez les shafts très rigides et recherchez des mousses réduisant les vibrations ou des laminés d'aramide. Inversement, les athlètes forts peuvent exploiter le pop supplémentaire des lay-ups plus durs.
Le pare-chocs X-Aramid de Tecnifibre ou la résine Flex Touch de Dunlop intègrent des fibres plus souples à l'endroit où le cadre rencontre la balle pour réduire les chocs sans atténuer les sensations. Ces inserts technologiques sont invisibles mais audibles dans le son d'impact plus silencieux et mieux contrôlé.
La fibre Nexgen Fast Fibre de Karakal se déforme 10 % plus rapidement que le graphite standard, ajoutant du mordant à la volée. Le « Graphene 360+ » et d'autres mélanges similaires permettent d'ajuster la rigidité en torsion le long du manche pour des frappes plus stables.
Un motif ouvert 14×18 (typique des teardrops) empoche la balle plus longtemps pour faciliter le lift. Les cordes plus denses 16×19 (que l'on voit sur certaines têtes conventionnelles) donnent une réponse plus plate et un meilleur contrôle sur les balles tombantes.
Zone de confort intermédiaire : 24-28 lbs. Les tensions plus faibles (<24 lbs) ajoutent de la vitesse mais réduisent le toucher ; les tensions plus élevées (>28 lbs) affinent le placement tout en punissant les erreurs. Renouveler les cordes toutes les 30-40 heures de jeu.
Remplacer le grip d'origine par un surgrip en PU plus épais permet d'absorber les chocs et d'affiner le volume du manche, ce qui est essentiel si les volées de revers dérapent.
Deux grammes de plomb à 12 heures augmentent la puissance ; les bandes sur le manche restaurent la sensation de légèreté de la tête. Commencez par de petites quantités et testez entre les matchs.
Essuyez la sueur du pare-chocs après chaque match pour éviter que la résine ne se ramollisse. Remplacez les cordes dès qu'apparaissent des encoches grises - la perte d'élasticité réduit la puissance et provoque des chocs au niveau du coude. Rangez la raquette dans un sac thermique ; la chaleur élevée (coffre de voiture dans les climats tropicaux) affaiblit les liaisons époxy avec le temps.
Q : Dois-je choisir une raquette plus légère ou plus lourde lorsque je passe d'une raquette de débutant à une raquette plus légère ?
Un poids moyen (~125 g non cordé) est le plus sûr. Elle protège le timing que vous avez développé tout en offrant une maniabilité nettement plus rapide que votre ancien cadre de 150 g.
Q : La légèreté de la tête est-elle toujours meilleure ?
Pas nécessairement. La légèreté de la tête favorise la vitesse de volée, mais si votre longueur manque de pénétration, une raquette équilibrée enfoncera la balle plus profondément avec moins d'effort.
Q : À quelle fréquence les joueurs intermédiaires doivent-ils changer de raquette ?
Environ tous les trois mois pour un joueur qui joue deux fois par semaine, ou plus tôt si vous sentez que la balle s'attarde sur les cordes ou si vous constatez des entailles importantes.
Q : Les cordes d'origine sont-elles importantes ?
Oui. Beaucoup de cadres performants sont livrés avec des multifilaments jouables, mais passer à un cordage premium de 1,20-1,25 mm à votre tension préférée permet de personnaliser les sensations et la durabilité.
Q : Puis-je utiliser du plomb pour réparer une raquette qui me semble « trop légère » ?
Absolument. Commencez avec 2 g à 12 heures pour ajouter du poids au swing ; si l'équilibre se déplace trop vers l'avant, contrebalancez le manche jusqu'à ce que la raquette soit neutre en main.
