Menu du tiroir
Retirez la poignée usée et essuyez la poignée ; tout résidu pourrait créer des poches d'air par la suite. Si vous préférez une sous-couche adhérente, appliquez une fine bande de ruban adhésif double face sur le dos de la poignée, ce qui permettra de fixer le nouveau revêtement sans ajouter de volume.
Déroulez 15 cm de grip et retirez uniquement cette longueur de papier protecteur. Maintenez l'extrémité effilée contre le capuchon, inclinée vers le haut à environ 30 degrés. Appuyez fermement pendant trois secondes ; ce premier point de contact verrouille le grip et définit la spirale qui empêche la formation de bosses.
Avec votre main non dominante, tournez la raquette et tirez sur le grip juste assez pour l'étirer de 5 à 10 %. Une tension trop faible favorise la formation de plis ; une tension trop forte amincit la mousse et réduit l'amortissement des vibrations. Maintenez une tension constante et faites tourner la raquette plutôt que d'enrouler le grip main après main : cela permet de conserver l'alignement et d'éviter que vos doigts ne touchent l'adhésif.
Avancez sur le manche en superposant régulièrement de 3 mm ; les repères visuels vous aideront, alors essayez de recouvrir le bord supérieur du logo imprimé de l'enroulement précédent à chaque tour. Lorsque vous enroulez des manches évasés ou ergonomiques, augmentez légèrement la superposition sur les sections plus larges afin de maintenir une épaisseur uniforme.
Si vous remarquez une bulle en formation, faites une pause, soulevez la poignée d'un demi-tour et reposez-la tout en lissant vers l'extérieur avec votre pouce. Ne percez jamais les bulles ; les trous laissent la sueur s'infiltrer sous la poignée et accélèrent le glissement.
Coupez l'excédent de grip en diagonale afin que l'extrémité soit bien alignée. Retirez la dernière bande de protection, appuyez, puis fixez le bord supérieur avec du ruban adhésif de finition à angle droit. Si vous enroulez le ruban en biais, il risque de se dérouler pendant le jeu. Enfilez un manchon thermorétractable en option et passez-le au sèche-cheveux pour obtenir un toucher professionnel.
Regardez le manche : la spirale doit être uniforme, sans bosses ni creux. Serrez le grip ; il doit être ferme mais moelleux, et les coutures doivent être invisibles pour votre paume. Faites quelques mouvements d'échauffement avec la raquette : si elle ne grince pas et ne se tord pas, c'est que vous avez bien réglé la tension.
Un grip de squash impeccable commence par un manche propre, un angle de départ précis et, surtout, une tension constante. Superposez uniformément, corrigez immédiatement les bulles et terminez avec du ruban adhésif solide. Répétez ce rituel toutes les 10 à 15 heures de jeu pour que votre raquette réponde comme au premier jour et que votre confiance reste au plus haut, du premier service à la balle de match.
